С чего начинается выбор ортопедического матраса? В данное время существуют сотни моделей таких изделий. Что бы вы не купили, в любом случае Вам спать на этом матрасе. А во сне мы проводим целую треть жизни. Так что отнеситесь серьезно к этой покупке.
Для начала выясним, что же подразумевает вообще понятие «ортопедия»? Слово "ортопедия" произошло от греч. ortos - прямой, правильный и pedia - воспитание. По сути, «ортопедия» представляет собой ту медицинскую сферу, которая занимается проблемами позвоночника.
Итак, «ортопедический» матрас помогает Вашему позвоночнику оставаться прямым. Как известно, искривления позвоночника являются причиной множества заболеваний. Однако стоит ли ждать чудесного исцеления от такого матраса?
Заранее нужно знать, что матрас может только снять боль, вызванную неправильным положением позвоночника. Улучшит сон. Сделает его спокойным. В удобном положении на таком матрасе Вы будете меньше ворочаться. В результате ваше дневное самочувствие значительно улучшится. Целью ортопедического матраса будет поддержание позвоночника в ровном состоянии, сохранить изгибы позвоночника такими же, как в вертикальном положении. Однако при покупке следует лично убедится в том, подходит ли Вашему позвоночнику тот или иной матрас. Кому кроме Вас самих знать, как спать на том или ином матрасе. Понятие удобства субъективно. При покупке желательно полежать на разных моделях хотя бы одного производителя.
Выясним основные критерии выбора ортопедического матраса.
Прежде всего, важна мягкость матраса. Слишком мягкий матрас позволяет позвоночнику прогибаться. Мускулы и связки при этом напрягаются. Жесткий матрас доставит неудобства, оказывая давления на плечи и бедра. Хотя «ортопедическим» свойством считается упругость матраса. Под упругостью изделия понимается способность менять форму и восстанавливать её впоследствии.
При выборе ортопедического матраса нужно учитывать, что Вы покупаете не матрас отдельно от себя. Вам на нём спать. Вы станете с ним единым целым. Правильно созданный комплекс «тело человека, матрас, ортопедическая решетка» создает профилактические условия для здоровья позвоночника. Ортопедическое основание (решетка) не только поддерживает матрас, но и создает возможности для проявления его ортопедических свойств.
Выбор матраса в первую очередь определяется физическими данными покупателя. Большое значение имеет - вес, возраст, состояние здоровья. Для полных людей совершенно не подойдет мягкий матрас, сделанный из латекса, например. Ясно, что такой человек своим весом прогнет матрас. Его позвоночник будет находиться в неприемлемой форме.
А вот худому человеку как раз наоборот будет вреден слишком жесткий матрас. Такой матрас не прогнется, и позвоночник будет находиться в выгнутом положении.
Полным людям подойдут жесткие матрасы: пружинные и беспружинные. Подходящий наполнитель при этом будет кокосовая койра.
Для худеньких лучшим выбором будут пружинные модели матрасов (250 пружин/м2) без использования кокосовой койры. Подходящими наполнителями при этом будут – латекс, ортопена, периотек.
Если у вас средняя комплекция – смело покупайте матрас модели на независимых пружинах. Подходящий наполнитель матраса в этом случае кокос-латекс, ортопена.
Допустим, покупатель страдает тем или иным заболеванием позвоночника. Здесь следует воспользоваться советом специалиста. жесткие и полужесткие матрасы. Однако при болях в пояснице, жесткий матрас противопоказан. Подойдут матрасы мягких моделей. Они поддерживают поясницу. А вот в случае проблем с верхним отделом позвоночника обратите внимание на жесткие матрасы.
Покупка детского матраса определяется возрастом ребенка. Малышам подойдет кокосовый матрасик толщиной 3-7 см. Детям постарше нужен устойчивый вариант, более прочный матрас. Подросткам подойдут беспружинные, жесткие изделия.
Для пожилых людей вреден жесткий матрас. Купите им мягкие или средне-жесткие модели.
Молодых девушкам и женщинам чаще рекомендуют матрасы средней жесткости и мягкие.
Эти же виды матрасов подходят для любителей спать на боку. Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, йоги выбирают жесткие матрасы из натуральных материалов.
Если вам нужно нежное воздействие на тело, Вы хотите меньше ворочаться во сне, спать спокойно – то покупайте матрасы из гипервязкого этерлона – высокотехнологичного материала с эффектом памяти.
Предпочтительна для комфортного сна длина матраса, на 15 см превышающая рост. Для двуспальной кровати предложат на выбор одинарный или двойной матрас. На одинарном матрасе удобнее спать и заказать его дешевле.
Толщина или высота матрасов бывает от 3 до 40 см. Средняя высота пружинных матрасов – 18-24 см, беспружинных – 15-18 см.
Вам подойдет - зависит от многих факторов. Легче выбрать среди конкретных моделей матрасов. Ортопедический эффект зависит от правильности выбора матраса. Среди пружинных лучше матрас с блоком независимых пружин. Сжатие каждой из них происходит отдельно от соседних. Матрас нужным образом прогибается под разными частями тела. Среди матрасов с независимыми пружинами лучше матрас с большим числом пружин. Чем выше число пружин, тем выше показатель точечной эластичности. Под точечной эластичностью понимают способность матраса прилегать к телу и изгибаться в нужных местах.
Матрасы не являются ортопедическими по своей сути, скорее «ортопедический» эффект определяется сочетанием именно этой модели и вашей фигуры. Постарайтесь не экономить при выборе этого важного предмета. Обязательно проконсультируйтесь со специалистами. От вашей покупки будет зависеть состояние позвоночника и ежедневное самочувствие.